在2023年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 63.26克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: Зеленый Чай, Блины с Творогом. 午餐: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей, Булгур (Вареный). 晚餐: Простоквашино Топлёное Лакомство, Салат из Помидоров. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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