byunbaram的日记, 2023年08月2日

在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

101.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 51.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月2日:

1641 千卡

脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 172.26克. 午餐: Lontong, Kerupuk Putih, Gado Gado. 晚餐: Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Usus Ayam, Hati Ayam, Bubur Ayam. 更多的......

2563 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 51 分钟, 休息 - 15 小时和 9 分钟. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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