在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 135.92克 | 碳水物: 159.98克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Belut Goreng, Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Gula Pasir, The Protein Works Whey Protein 80. 午餐: Ubi Jalar (Manis), Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Tahu Kukus, The Protein Works Whey Protein 80, Grande Granola Grande Granola. 晚餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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