在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 52.41克 | 碳水物: 143.71克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Emina Mozza Cheese Slice, Telur Rebus, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Pepaya, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kacang Merah . 晚餐: Emina Mozza Cheese Slice, Ubi Bakar Cilembu, Soto Ayam, Ubi Bakar Cilembu, Pepaya, Tahu Kukus. 小食/其他: Rice Paper, Ubi Bakar Cilembu. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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