在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3495 千卡
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脂肪: 115.08克 | 蛋白质: 211.28克 | 碳水物: 421.17克.
早餐: &Joy Mixed Nuts Original, La Violetera Castanhas do Pará. 午餐: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten. 晚餐: Entrevero, Pão Francês. 小食/其他: Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Divine Divis Amendoim, Gulosina Geleia de Frutas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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