在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2797 千卡
|
脂肪: 126.05克 | 蛋白质: 186.49克 | 碳水物: 242.00克.
早餐: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Помидоры, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Арбуз. 午餐: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. 晚餐: Черника, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Груша, Голубика, Малина, Маракуйя, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|