在2015年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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110.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 75.77克 | 蛋白质: 112.00克 | 碳水物: 183.34克.
早餐: Apples, Sabra Classic Hummus with Pretzels, Water, Fage Total 0% Greek Yogurt with Strawberry. 午餐: Chicken Breast, Goya Black Beans, Fresh & Easy Pineapple Chunks, American Type Grapes (Slip Skin), Broccoli, Subway Cream of Broccoli Soup, Kraft Classic Caesar Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles. 晚餐: Rye Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jam. 更多的......
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3083 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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