在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 182.03克.
早餐: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Banana Prata. 午餐: Lacta Lacta Intense 60% Original, Arroz Branco (Cozido), Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. 晚餐: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Bife de Fígado, Tangerinas, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Doce de Leite, Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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