在2023年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 122.45克 | 碳水物: 109.74克.
早餐: Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica. 午餐: Abobrinha Refogada, Patinho Grelhado. 晚餐: Friboi Patinho Moido Cozido. 小食/其他: Italac Leite Desnatado, Marilan Rosquinha de Chocolate , Romana Pão de Nata, DIA Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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