在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 99.63克 | 碳水物: 243.02克.
早餐: Yoplait Source 0% Yogurt, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 晚餐: Olive Oil , Uncle Ben's Brown Rice, Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Walmart Mild Italian Sausage. 小食/其他: 1% Fat Milk, Almonds , Potato Chips, Imperial Snacking Imperial Popcorn, Barcel Takis Fuego, Big Valley Mixed Fruit, Simply Protein Lemon Coconut Bar, Apples . 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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