АленкаХудеющая的日记, 2023年07月31日

在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月31日:

349 千卡

脂肪: 16.65克 | 蛋白质: 12.78克 | 碳水物: 37.78克. 早餐: Сметана 20%, Яйцо, Яблоко, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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