在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 134.67克 | 碳水物: 155.43克.
早餐: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Bombbar Протеин Фисташковый, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Сэн Сой Фунчоза, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 晚餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Грейпфрут, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 小食/其他: Chikalab Chika Sport, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|