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hmmm lieber unverändert als höher 🙃
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75 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 42.96克 | 碳水物: 190.24克.
午餐: Margarine, Zucchini, Zitrone, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, REWE Bio Räucher Tofu, Zwiebeln, Weißwein, Aldi Jasmin Reis. 晚餐: Brot, DM Bio Veganer Feinkostsalat wie Budapester Salat, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella. 小食/其他: Alpia Sunny Orange, Tee, Zwetschgenkuchen. 更多的......
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稳定体重
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