在2023年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 28.07克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 100.42克.
早餐: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Несквик Какао Порошок, Сахар, Селяночка Овсяные Хлопья, Нектарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 晚餐: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Салат из Тунца и Кукурузы. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Шаурма с Курицей, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|