在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 88.37克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 104.80克.
早餐: Сыр, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). 午餐: Хлеб, Кукуруза Вареная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 晚餐: Чай, Orion Чокопай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Гурман Колбаса Докторская . 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|