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Tá difícil... 😥
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58.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 35.71克 | 碳水物: 109.02克.
早餐: Frutos da Terra Farinha de Chia, Natural Life Semente de Linhaça, Marilan Pit Stop Integral, Tirol Leite Desnatado. 午餐: Vigor Grego Frutas Vermelhas, Panco Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frutos da Terra Farinha de Chia, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Italac Leite Desnatado, Heinz Maionese Páprica Defumada, Sadia Mortadela Defumada. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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