在2023年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 52.76克 | 碳水物: 123.86克.
早餐: Edeka Kokosflocken (12.5), Ja! Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen, Alpro Skyr Style Natur, Kölln Haferflocken, Aldi Beerenmischung, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. 午餐: Rotkohl, Bonduelle Linsen. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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