在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 40.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
712 千卡
|
脂肪: 18.32克 | 蛋白质: 43.05克 | 碳水物: 90.33克.
早餐: Айсберри Фруктовый Лед, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Дружба Сыр Плавленый, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Малина, Голубика, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Ne Moloko Миндальное Молоко, Jacobs Кофе с Ароматом Карамели. 晚餐: Wrigley's Жвачка , Орбит Жвачка, Голубика, Zero Соус Медово-Горчичный , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 小食/其他: Малина, Голубика, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|