在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 168.74克 | 蛋白质: 90.50克 | 碳水物: 31.40克.
午餐: Aknaz Hellim Peyniri, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). 晚餐: Kuzu Pirzola, Patlıcan, Pişmiş Kabak, Zeytinyağı. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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