在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 75.72克 | 碳水物: 162.56克.
早餐: Магнит Банан, Мёд, Пятерочка Персик, Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Перекресток Инжир Свежий. 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь, Мистраль Чечевица Красная, Картофель, ВкусВилл Куриный Бульон. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Помидоры, Шпинат, Лосось. 小食/其他: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|