在2023年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 58.62克 | 碳水物: 138.07克.
早餐: Самойловские Сладости Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Евроспар Хлеб Бездрожжевой на Кефире, Гурман Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, ВкусВилл Какао-Порошок, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Сухие Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, Смекалка Ежики из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|