在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 125.03克 | 碳水物: 162.37克.
早餐: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Эконива Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат. 午餐: Zero Кетчуп, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Дикси Кабачок, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец, Красный Лук, Помидоры, Киви, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Фитокухня Баунти, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 小食/其他: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Эконива Масло Сливочное 72,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|