在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 65.60克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 95.13克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Лисичками, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 午餐: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Твой Дом Картофель Запечённый. 晚餐: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Борщ Натуральный. 小食/其他: Ларец Сыр с Лисичками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|