在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2501 千卡
|
脂肪: 92.95克 | 蛋白质: 155.17克 | 碳水物: 273.32克.
早餐: Помидоры, Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо, Пиканта Аджика Домашняя, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Essen Sweety, Нектарины, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Королевский, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Крыжовник, Атаг Конфеты Арфа, Гречка Отварная, Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Крыжовник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Овсяная, Жареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Банан, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|