在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 52.17克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 179.34克.
早餐: Flimty Flimty Raspberry, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kerupuk Putih, Ikan Asin, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. 午餐: KFC Rice, ABC Saus Sambal , KFC Crispy Chicken Wing, Coca-Cola Coca-Cola (Botol). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|