在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 139.60克.
早餐: Голден Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Голени, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Мексиканская Смесь. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Мексиканская Смесь, Куриные Голени. 晚餐: Голден Яблоко, Яичный Белок, Ромашкино Шоколадное Масло, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|