在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 229.44克.
早餐: Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. 午餐: Salmon Sushi. 晚餐: Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri. 小食/其他: Fruit, Good Culture Organic Cottage Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Lowell Cherry Jam, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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