在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 109.23克 | 碳水物: 83.66克.
早餐: Ja! Latte Espresso. 午餐: Bäcker Peter Micken. 晚餐: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, Rispentomaten, Ja! Mozzarella Light, Florette Feldsalat , Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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