在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 24.36克 | 蛋白质: 56.46克 | 碳水物: 122.05克.
午餐: Anchor Butter, Asda Fat Free Greek Style Toffee Yoghurt, Cucumber (with Peel), Tesco Iceberg Lettuce, Hot Chilli Pepper, Red Onions, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Tuna Chunks in Brine, Lidl Sourdough Roll. 小食/其他: Propercorn Barbecue Lentil Chips, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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