在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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104.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 89.62克 | 碳水物: 129.65克.
早餐: Turma da Mônica Maçã, Panco Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. 晚餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Goma de Tapioca, Peito de Frango, Ovo. 小食/其他: Hortifruti Melancia, Dolce Gusto Cappuccino , Ponkan, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 更多的......
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3829 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 34 分钟, 休息 - 13 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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