在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 88.45克 | 碳水物: 102.64克.
早餐: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 午餐: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Хайнц Соус Терияки, Яйцо Куриное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ашан Орех Кедровый, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Pomatti Конфеты Марципановые Глазированные . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|