在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 72.10克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Padrão. 午餐: Almôndegas de Carne de Vaca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Cebolas, Tomates, Alface Rúcula, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 小食/其他: A Tal da Castanha Mixed Nuts. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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