在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 70.95克 | 碳水物: 176.17克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Doppelherz Diätshake Vanille. 晚餐: Parmesan (Gerieben), Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 小食/其他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Arla Skyr, Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee mit Milch. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|