在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 82.83克 | 蛋白质: 118.57克 | 碳水物: 109.87克.
早餐: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. 午餐: Tomates, Hortifruti Beterraba Crua, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Camarão no Forno ou Grelhado, Manteiga, Camarão Empanado Frito. 小食/其他: Tirolez Creme de Ricota, Laranjas, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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