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luis_andres的日记, 2023年07月31日

在2023年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
92 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月31日:
1799 千卡 脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 102.11克 | 碳水物: 209.04克.   早餐: Café, Huevo Revuelto, Hallulla. 后早餐: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 下午茶: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 晚餐: Lechuga, Unimarc Media Palta, Carozzi Espirales, Coca-Cola Coca-Cola, PF Pollo Apanado. 更多的......
2574 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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