在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 109.02克.
早餐: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. 午餐: Bananas , Apples , Dairyland 0% Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%. 晚餐: Olive Oil , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Italian Sausage, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. 小食/其他: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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