在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 71.80克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 203.90克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. 午餐: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus. 小食/其他: Lemon, Kacang Rebus, Sumber Selera Bakso Urat, Tahu Bakso, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Mie Iblis, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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