在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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138.5 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 50.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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624 千卡
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脂肪: 19.01克 | 蛋白质: 99.65克 | 碳水物: 8.00克.
前早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Basket Plant-Based Vanilla Flavored Almondmilk. 早餐: Beef Steak, Great Value 100% Liquid Egg Whites. 午餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Basket Plant-Based Vanilla Flavored Almondmilk. 小食/其他: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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