在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 100.65克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 21.03克.
午餐: Говядина Отварная, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Огурец. 晚餐: Огурец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|