在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 98.55克 | 碳水物: 173.04克.
早餐: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Café. 午餐: Peito de Frango, Yoki Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Peito de Frango, Bolo de Aipim, Cuscuz (Cozido), Café. 小食/其他: Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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