在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 125.75克 | 碳水物: 97.00克.
早餐: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Tourinho Manteiga com Sal, Ovo, Quatá Leite Desnatado . 午餐: Filé de Frango Grelhado, Swift Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Tourinho Manteiga com Sal, Ibituruna Mussarela, Hellmann's Maionese Light 51% Menos Gorduras, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Iogurte Natural, Hortifruti Goiaba Vermelha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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