在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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44.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 55.22克 | 蛋白质: 51.13克 | 碳水物: 298.09克.
早餐: Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. 午餐: İrmik helvası, İncir, Dondurma. 晚餐: Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Salata, Şehriyeli pilav, Zeytinyağlı Kabak. 小食/其他: Keçi boynuzu, Gün Kurusu, Ceviz, Dr. Oetker Çikolatalı Milkshake, Keçi boynuzu, İncir, Yeni Dünya. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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