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Ich trage es mal ein. Nach Frühstück und Kaffee und Getränken. Also definitiv verfälscht, aber ganz ohne Gewichtseintrag war mir nicht wohl. Tja, eine Woche voller Stress und ein Wochenende der Völlerei. Also ein Plus hätte ich sowieso erwartet. Aber das tut ein wenig weh. Auf geht, die Woche möchte ich wieder Disziplin zeigen.
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89.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加1.6 公斤
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