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Tillbaka till vikten jag hade innan solresan.
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66.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 45.25克 | 碳水物: 106.36克.
早餐: Gevalia Cappuccino Classic, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Citronkladdkaka, Wasa Kanelknäcke. 午餐: Kronfågel Kycklingfiléer, Garant Matgrädde, Färsk Pasta (Kokt). 晚餐: Arla Grekisk Yoghurt Citron, Cocktailtomater, Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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