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cristianes的日记, 2015年03月9日

在2015年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月9日:
862 千卡 脂肪: 25.41克 | 蛋白质: 55.82克 | 碳水物: 102.17克.   早餐: Taeq Peito de Peru Defumado Light, Tapioca, Café, Sadia Queijo Prato Lanche. 午餐: Danone Iogurte Danio com Calda de Morango, Bisteca de Porco Grelhada, Legumes Cozidos, Rúcula. 晚餐: Sopa de Arroz com Frango. 小食/其他: Chá de Hibisco, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 更多的......
1623 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 9 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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