|
Вчера вечером посмотрела интервью Константина Ивлева с Ляйсан Утяшевой. Константин показывал несколько рецептов, но я обратила внимание на сырники. Особенностью его сырников является то, что он добавляет нарезанные кубики лимона и апельсина, всего 1 ложку муки на 500г. творога, но в муке хорошо обваливает, придавая форму.
Ещё он сказал, что вкусная пища - жирная, главное, не переедать. Я тут с ним абсолютно согласна, только с жиром не переборщить, да и жиры должны быть качественными.
|
97.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.4 公斤
|