在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 83.86克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 144.91克.
早餐: Peach, Arla Naturell Yoghurt. 午餐: Onions , Olive Oil , Broccoli , ICA Edamame, Egg. 晚餐: Pesto Sauce, Avocado, Cooked Lentils, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . 小食/其他: Honeydew Melon. 更多的......
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2385 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 喂奶 - 3 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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