|
Festariviikonloppu takana ja sen kyllä huomaa 😔
|
84.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 96.28克.
早餐: Paistettu Kananmuna, Tamminen Ylikypsä Savusaunapalvikinkku, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Puikula Täysjyväruis, Vesi, Maitokahvi. 午餐: Vesi, Fazer Mini Porkkanakakku, Espresso House Jäälatte Mocca. 晚餐: Battery Sugarfree, Kanafilee, Salliselta Cashewpähkinä, Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Vesi. 小食/其他: Tamminen Ylikypsä Savusaunapalvikinkku, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Maalaisleipä. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|