在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 50.61克 | 碳水物: 144.42克.
早餐: Nut Master Арахисовая Паста, Сырники, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Кофе, Верес Кукуруза Консервированная, Петрушка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. 午餐: Юнга Какао, Петрушка, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Сыр, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . 晚餐: АТБ Кавун, Начос с Сыром, Sonko Рисовые Хлебцы, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|