在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 84.34克 | 蛋白质: 110.85克 | 碳水物: 50.64克.
早餐: Лента Авокадо, Sveza Фета Нежная, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 晚餐: Печень Говяжья Жареная. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Snaq Fabriq Qwikler. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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